Buena Salud

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Envejecimiento

  • Caídas y fracturas
    Una simple caída puede cambiar su vida. Simplemente pregúntele a alguno de los miles de adultos mayores que se caen cada año y se rompen (fracturan) un hueso.
  • Consejos para cuando debe ir al hospital
    ¿Le ha dicho su médico que necesita exámenes médicos en el hospital? ¿Se va a hacer una cirugía? La mayoría de la gente se preocupa cuando tiene que pasar la noche en un hospital. Aprender más sobre lo que puede pasar y sobre las personas que trabajan en los hospitales puede ayudar. Qué debe llevar Lo mejor es llevar al hospital lo menos que se pueda. Usted necesitará:
  • Diabetes
    Más de nueve millones de mujeres en los Estados Unidos tienen diabetes. ¡Y casi tres millones de ellas ni siquiera lo saben!
  • La menopausia y las hormonas
    ¿Qué es la menopausia? La menopausia es un cambio normal en la vida de la mujer cuando deja de tener su período menstrual. Por eso algunas personas llaman a la menopausia "el cambio" o "edad crítica". Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer produce cada vez menos cantidad de las hormonas llamadas estrógeno y progesterona. Esto suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad. La menopausia se produce cuando la mujer no tiene su período menstrual por 12 meses sequidos.
  • Osteoporosis
    ¿Que es la Osteoporisis? La osteoporosis es una enfermedad que debilita mucho los huesos y facilita su fractura. Las mujeres tienen cinco veces más probabilidades de tener osteoporosis que los hombres. Esta enfermedad no se puede detener ni curar, pero es posible adoptar algunas medidas para retrasarla.
  • Pérdida de la audición
    Cerca de una tercera parte de la población de los Estados Unidos de más de 60 años de edad sufre problemas de audición. Cerca de la mitad de la gente que tiene 85 o más años de edad sufre de pérdida de la audición. Sea pequeña la pérdida de la audición (no se detectan ciertos sonidos) o grande (ser totalmente sordo), ello constituye un problema grave. Si no se trata, los problemas pueden empeorar.
  • Seguridad de los alimentos para personas de edad avanzada
    Las personas mayores necesitan una dieta saludable. Esto puede ayudarles a prevenir enfermedades. Una dieta saludable incluye una alimentación variada, pero los alimentos crudos son peligrosos porque pueden contener muchos gérmenes.
  • Sepa cómo tomar sus medicamentos
    Hoy en día, existe una gran variedad de medicamentos. La medicina es de gran ayuda, pero ningún medicamento es totalmente inocuo. A continuación se ofrecen algunos consejos para reducir las posibilidades de tener problemas y para que sus medicamentos produzcan el mejor efecto.

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